Logo agora que eu decidi dar uma nova oportunidade ao exercício físico e que tenho aproveitado a onda de motivação esbarro-me com o seguinte estudo: "Um copo de vinho é equivalente a 30 minutos de exercício físico". Isso quer dizer que posso trocar uma aula de soulfit por 2 copos de vinho? Ou uma caminhada por 4 copos? Bem...confesso que a ideia me começa a agradar!
E logo a seguir vejo este "Jogging a mais pode tirar-lhe anos de vida". Caros cientistas que raio de estudos são estes?! Acham mesmo que este é o timing certo para os tornar públicos?!
Bem como sou apologista do equilíbrio vamos continuar com o exercício físico e com um bom copo de vinho (ou mais) tudo na proporção certa!
Bem como sou apologista do equilíbrio vamos continuar com o exercício físico e com um bom copo de vinho (ou mais) tudo na proporção certa!
Aqui ficam algumas sugestões de como aliar estes dois bens preciosos! :)
Os estudos, valem o que valem... São como as opiniões. O importante é que saibamos fazer o devido distanciamento, e não aceitar cegamente o que se vai dizendo por aí.
ResponderEliminarlol. Estou contigo tita :)
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