Bem ontem à noite lá fui experimentar a aula de soulfit (mesmo sem saber ao certo o que aquilo era). Basicamente é um treino de 1hora feito ao som de música com exercícios de fitness. Gostei e sobrevivi com algumas dores musculares é certo...mas sobrevivi! Foi 1hora que passou a correr o que é um bom indicador, é sinal que não foi um frete. Portanto vou aproveitar esta onda de motivação e tentar ir às aulas duas vezes por semana sendo que a próxima é já amanhã! E para não ser seduzida pela preguiça vou espalhar pelas paredes cá de casa, assim como reforço, mais este:
E se ajudar espalhem pelas vossas paredes também! :)
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